Sabia que muitas das nossas doenças físicas vêm do descuido com a nossa Mente?

Tal como o nosso corpo, o cérebro precisa diariamente de estímulo, treino e atenção. Conhecermos e dominarmos algumas das estratégias para proteger a nossa mente é o desafio que propomos aos nossos associados e respetivas famílias.

Com o novo programa, que disponibilizamos através do protocolo com a clinica Life – de Reabilitação Integrativa, vamos aprender a fazer treino cognitivo e estimulação mental, utilizando as mais variadas ferramentas capazes de promover o funcionamento do cérebro e o aumento da nossa reserva cerebral.

Também vocacionado para os “mais crescidos”, disponibilizamos um programa de Atividade Física Adaptada, que permitirá desenvolver um conjunto de exercícios adaptados a cada um dos participantes e à sua condição física específica.

Os benefícios são comprovados, principalmente ao nível do funcionamento do sistema cardiovascular e respiratório, controlo da nossa postura e, ainda, um eficaz treino de concentração e meditação.

Assim, a Direção do SBN – Sindicato dos Trabalhadores do Setor Financeiro de Portugal, através do Pelouro Recreativo e Cultural, vem informar que estão abertas as inscrições para as aulas de Treino Cognitivo e Atividade Física Adaptada.

VALORES MENSAIS

Associados do SBN               35 €

Não Associados do SBN       38 €

acresce o seguro de acidentes pessoais conforme preçário em vigor

Horário:         terça-feira às 11h

Local:  Auditório SBN SAMS (rua de S. Brás n.º 444, 4049-049 Porto)

Duração:        1 hora e 15 minutos

Esta atividade só será realizada com o número mínimo de quatro pessoas inscritas por sessão (confirmação prévia).

Horário:         quinta-feira às 10h

Local: Life – Clínica de Reabilitação Integrativa (rua Avelino Barros n.º 18, 4490-479 Póvoa de Varzim)

Duração:        1 hora e 15 minutos

Esta atividade só será realizada com o número mínimo de quatro pessoas inscritas por sessão (confirmação prévia).

As inscrições deverão ser efetuadas na Loja de Atendimento do SBN (Rua Cândido dos Reis, 130-2º, 4050–151 Porto)

Para mais informações contactar a Loja de Atendimento do SBN, através do telefone 223 398 843 ou sag@sbn.pt.

Saudações Sindicais

A DIREÇÃO

25/10/22

Consulte aqui a CIRCULAR