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Aulas de Yoga

A Direção do SBN, através do Pelouro Recreativo Cultural, vai retomar as aulas de Yoga, a partir de 6 de setembro, destinadas aos sócios e seus familiares.

Nesta prática privilegiamos a Yogaterapia que atua como medicina preventiva, rejuvenescedora e repousante, através de uma tríplice forma de trabalho Asanas ou porturas (exercício físico), Pranayama (controlo da respiração) e Concentração (atitude interior).

Controla energicamente o sistema nervoso, sanguíneo e endócrino, vitalizando as vísceras, os órgãos e estimulando os tecidos.

É um método de medicina natural e de rejuvenescimento, equílibrio e repouso, proporcionando saúde e resistência ao corpo..

Com esta atividade conseguimos corrigir problemas de coluna, dos membros, articulações, ligamentos e músculos. Melhora a atividade cardíaca, circulação sanguínea, linfática e equilíbrio celular.

Nesta atividade aprende a conhecer e a controlar o seu corpo físico e o mental.

As aulas terão lugar no Auditório do SBN, rua de S. Brás, 444 - Porto, às quintas feiras das 15,00 às 17,00 horas e das 18,00 às 20,00 horas, sendo os preços a praticar os seguintes:
- Sócios do SBN: 7,50 €
- Familiares diretos: 30,00 €

Os interessados deverão efetuar a sua inscrição utilizando o destacável junto, o qual deverá ser entregue ou remetido para:
Sindicato dos Bancários do Norte
Loja de Atendimento
Rua da Fábrica nº 81, 4050-247 PORTO
Tels. 223398817/09/05 - email: sag@sbn.pt

Saudações Sindicais
A DIREÇÃO



Para mais informação, consulte a circular em anexo:
- Circular 53 (Formato PDF)





     
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