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O “peso” do stresse

Numa conferência sobre stresse, uma psicóloga que expunha sobre essa tese levantou um copo com água e todos pensaram que ela iria perguntar: “Meio cheio ou meio vazio?”.
Mas, com um sorriso no rosto, perguntou:
- Quanto pesa este copo com água?
As respostas variaram entre 100 e 350 gramas.
Ela esclareceu:
- O peso absoluto não importa... depende somente do tempo que o seguro. Senão vejamos: se eu segurar um minuto, não existe problema nenhum; se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dores no braço... óbvio? Se eu o segurar por um dia, o meu braço ficará duro e paralisado! Em todos os casos, o peso do copo não mudou... mas quanto mais tempo eu o segurasse... mais pesado eu o sentiria.
E continuou:
- O stresse e as preocupações da vida são exatamente como este copo com água! Se eu pensar neles por um curto período de tempo, nada acontece. Se pensar neles um pouco mais de tempo... irão começar a criar mossa. Mas se pensar neles durante o dia todo... vou sentir-me paralisada e incapaz de fazer qualquer outra coisa. Por isso, lembrem-se de “largar o copo”...

     
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