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Brincar também dá saúde...

O dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, Brasil, em entrevista a uma televisão local, foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados... As respostas aí estão… Ria, mas ria com vontade...

"Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só... Não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo se gasta eventualmente. Acelerar o seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca!!!

P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
R:
Você precisa entender a logística da eficiência... O que é que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.

P: Devo reduzir o consumo de álcool?
R:
De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandi é um vinho destilado, o que significa que eles tiram a água da fruta do modo que você tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!

P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
R: Minha filosofia é: se não tem dor, está bom!

P: Frituras são prejudiciais?
R:
Você não está me escutando?! Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade fica impregnada de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?

P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?
R:
Absolutamente, não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.

P: Chocolate faz mal?
R:
Tá maluco?! Cacau, outro vegetal! É uma comida boa para se ficar feliz! E lembre-se: a vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. O melhor é seguir em frente. Cerveja numa mão, tira gosto na outra, muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: Valeu! Que viagem maravilhosa!

PS: Se caminhar fosse saudável o carteiro seria imortal!
A baleia nada o dia inteiro, só come peixe, só bebe água… e é gorda! E não esqueça que o coelho corre, pula, e vive 15 anos e a tartaruga não corre, não faz nada e vive 450 anos!"

     
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